Pruebas físicas Policía Local 2022

Para la preparación de las pruebas físicas debemos de superar las siguientes pruebas:

Cuentan con calificación de apto o no apto.
Existen distintos baremos de acuerdo con rangos de edad:

• De 18 a 24 años.
• De 25 a 29 años.
• De 30 a 34 años.

Con dos intentos por prueba, excepto en la de resistencia que será un único intento.

• Velocidad: carrera de 50 metros (sin tacos):

Edad	18 a 24	de 25 a 29	de 29 a 34
Hombres	8″	8″50	9″
Mujeres	9″	9″50	10″

• Potencia tren superior. Flexiones de brazos en suspensión pura para hombres (Número de flexiones minino)

Edad	18 a 24	de 25 a 29	de 29 a 34
Hombres	8	6	4

• Lanzamiento de balón medicinal

Edad	18 a 24	de 25 a 29	de 29 a 34
mujeres	5.50 metros	5.25 metros	5 metros

• Flexibilidad. En cuclillas, con piernas abiertas, se empuja una regla hacia atrás con los dedos con las siguientes distancias.

Edad	18 a 24	de 25 a 29	de 29 a 34
Todos	26cm	23cm	20cm

• Potencia tren inferior. Salto junto a una pared marcando con los dedos:

Edad	18 a 24	de 25 a 29	de 29 a 34
Hombres	48cm	44cm	40cm
Mujeres	35cm	33cm	31cm

• Resistencia general. carrera de 1000 metros lisos, realizándose como máximo en los siguientes tiempos:

Edad	18 a 24	de 25 a 29	de 29 a 34
Hombres	4′	4’10»	4’20»
Mujeres	4’30»	4’40»	4’50»

• Prueba de natación. 25 metros estilo libre:

La prueba de natación, hay que consultar la convocatoria que se presenta para saber si se incluye.

	18 a 24	de 25 a 29	de 29 a 34
Hombres	26″	29″	32″
Mujeres	30″	33″	36″

Puedes consultar unas bases como ejemplo, Bases Convocatoria Policía local Sevilla

Y aquí puedes ver un video de como se hacen las pruebas físicas. Video pruebas físicas en Manilva – Rtv manilva

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