pruebas físicas policía local

Para la preparación de las pruebas físicas debemos de superar las siguientes pruebas:

Cuentan con calificación de apto o no apto.
Existen distintos baremos de acuerdo con rangos de edad:

  • De 18 a 24 años.
  • De 25 a 29 años.
  • De 30 a 34 años.

Con dos intentos por prueba, excepto en la de resistencia que será un único intento.

  • Velocidad: carrera de 50 metros (sin tacos):
Edad18 a 24 de 25 a 29 de 29 a 34
Hombres8″8″509″
Mujeres9″9″5010″
  • Potencia tren superior. Flexiones de brazos en suspensión pura para hombres (Número de flexiones minino)
Edad18 a 24 de 25 a 29 de 29 a 34
Hombres864
  • Lanzamiento de balón medicinal
Edad18 a 24de 25 a 29de 29 a 34
mujeres5.50 metros5.25 metros5 metros
  • Flexibilidad. En cuclillas, con piernas abiertas, se empuja una regla hacia atrás con los dedos con las siguientes distancias.
Edad18 a 24 de 25 a 29 de 29 a 34
Todos26cm23cm20cm
  • Potencia tren inferior. Salto junto a una pared marcando con los dedos:
Edad18 a 24 de 25 a 29de 29 a 34
Hombres48cm44cm40cm
Mujeres35cm33cm31cm
  • Resistencia general. carrera de 1000 metros lisos, realizándose como máximo en los siguientes tiempos:
Edad18 a 24 de 25 a 29 de 29 a 34
Hombres4′4’10»4’20»
Mujeres4’30»4’40»4’50»
  • Prueba de natación. 25 metros estilo libre:

La prueba de natación, hay que consultar la convocatoria que se presenta para saber si se incluye.

18 a 24 de 25 a 29de 29 a 34
Hombres26″29″32″
Mujeres30″33″36″

Puedes consultar unas bases como ejemplo, Bases Convocatoria Policía local Sevilla

Y aquí puedes ver un video de como se hacen las pruebas físicas. Video pruebas físicas en Manilva – Rtv manilva

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